Palas para dedos / sensibilidade

Trabalho técnico, em particular fase de agarre da braçada e exercisios de sculling

Palas para dedos / sensibilidade
As palas para dedos / ‘Finger Paddles’ também denominadas ‘sculling paddles’ apresentam vantagens especificas no trabalho de técnica em natação

• Sensibilidade na água acrescida durante o nado normal e exercícios, quer por deixarem parte dos dedos e toda a palma da mão descobertas, quer pela sua superfície ser menor e ficarem na extremidade dos dedos (logo do movimento).
• A conjugação destes e factores e uma forma hidrodinâmica  estudada para melhorar o correcto posicionamento da mão resultam num acessório particularmente eficaz para trabalhar e melhorar a fase de agarre/ ‘catch’ da braçada
• Os feedbacks cenestésicos melhoram a propriopercepção do nadador, para o que contribui o estimulo visual de ‘ter uma seta’ na ponta dos dedos, a apontar para o fundo da piscina de modo a ter a posição correcta no inicio da fase propulsiva
• Nas técnicas de bruços e mariposa as vantagens são ainda mais evidentes, quer pela importância acrescida da sensibilidade e posicionamento na fase inicial de agarre da braçada, quer por serem mais pequenas não alterando demasiado a tracção em mariposa nem a recuperação em bruços
• São também particularmente recomendadas para exercícios de focalização e sensibilização

A sensação em nado completo é a de ter a mão mais direita com os dedos mais ‘longos’ a terem de apontar ( obrigados quase de forma natural) na direcção correcta ao longo das varias fases, consegue-se também manter uma frequência de nado quase idêntica o que acaba por resultar num trabalho interessante também do ponto de vista físico já que a ‘carga’, sendo inferior a umas palas convencionais, não deixa de ser superior .

Recomendadas para nadadores (e triatletas) desde nível intermédio a avançado/elite não são muito exigentes para a articulação do ombro, o que permite a sua utilização por nadadores  propensos a problemas articulares (naturalmente dependendo da condição especifica de cada um)

O ajuste com bandas de silicone é contínuo e bastante firme, a sua forma arredondada torna-as também bastante seguras em caso de contacto com outros nadadores.