Elástico Natação c/ cinta (4 metros)

Elástico de Natação com cinta para treino em piscina (4 metros)

(também é possível a utilização em treino seco)

A cinta prende-se na cintura do nadador e o outro extremo a um ponto fixo e seguro na piscina. Geralmente utilizado para:

• nado com resistência progressiva (habitualmente em sprint)
• treino com velocidade assistida
• nado estático (resistência proporcional ao estiramento do tubo)

É usual a combinação destes aspectos e suas variantes no treino.

Além dos benefícios que se podem obter a nível técnico e da condição física especifíca este equipamento proporciona uma variedade de situações e novos estímulos no treino de natação. Estes podem-se aplicar quer ao nadador individualmente quer à equipa.

Este equipamento deve ser utilizado sob a orientação de um treinador qualificado.

Exemplo de nado com velocidade assistida (outro equipamento):

(note-se a parte final com manutenção de ritmo elevado já sem assistência)

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